Problemele de somn la copii pot deveni o adevărată povară pentru întreaga familie. Insomnia la copil nu îl epuizează doar pe cel mic, ci și pe părinți, transformând ora de culcare într-un stres zilnic.

În ultima vreme, s-a observat o tendință de a utiliza diverse produse și suplimente, în special cele care conțin melatonină, promise ca o cale rapidă către un somn liniștit. Reclamele le prezintă ca o soluție simplă la o problemă complexă.

Cu toate acestea, experții au efectuat o analiză detaliată a mai multor preparate și suplimente populare destinate îmbunătățirii somnului copiilor. Rezultatele au fost în mod clar negative.

Specialiștii avertizează insistent asupra riscului utilizării acestor produse la copii. Ei subliniază că bazarea pe astfel de suplimente fără consult medical poate fi dăunătoare și nu rezolvă cauzele fundamentale ale tulburărilor de somn. În schimb, părinților li se recomandă să consulte specialiști pentru a identifica cauzele insomniei și a alege metode sigure și eficiente de gestionare.