Serviciile meteorologice din întreaga lume semnalează din ce în ce mai des niveluri înalte și extrem de înalte de radiații ultraviolete (UV), care pot prezenta un pericol serios pentru sănătate. Specialiștii îndeamnă insistent cetățenii să respecte măsurile de precauție atunci când se află în aer liber pe vreme însorită.

Indicele UV, care indică intensitatea radiației solare, atinge în unele regiuni valori corespunzătoare nivelurilor „foarte ridicat” și „ridicat”. În funcție de scară, valori critice sunt considerate cele de la 8 în sus, indicând necesitatea adoptării unor măsuri speciale de protecție.

Pericolul radiației UV ridicate nu constă doar în riscul de a suferi o arsură solară dureroasă. Expunerea prelungită sau excesivă la razele ultraviolete este unul dintre principalii factori care contribuie la dezvoltarea cancerului de piele. Prin urmare, protejarea sănătății pielii devine o prioritate.

Experții subliniază: măsurile de protecție solară sunt obligatorii. Când vă aflați în aer liber, se recomandă utilizarea cremelor de protecție solară cu un SPF ridicat, purtarea pălăriilor cu boruri largi și a hainelor care acoperă cât mai mult corpul (de exemplu, cu mâneci lungi). În cele mai fierbinți ore ale zilei, când radiația UV atinge vârful (de obicei între 10 dimineața și 4 după-amiaza), pe cât posibil, ar trebui să rămâneți în interior sau la umbră.

Serviciile meteorologice publică în mod regulat prognoze ale indicelui UV, adesea folosind hărți în care marcajele colorate indică nivelul de pericol pentru diferite zone. Monitorizarea acestor prognoze va ajuta la planificarea timpului petrecut la soare și la aplicarea măsurilor de protecție necesare.