Eva Mona Rodekirchen (48 de ani), o actriță cunoscută din popularul serial german GZSZ (Gute Zeiten, schlechte Zeiten – „Vremuri bune, vremuri rele”), și-a uimit fanii afișând un abdomen impresionant, cu pătrățele. În spatele acestei transformări stă un pact neobișnuit de fitness încheiat cu trei colege de platou.

Actrița a dezvăluit recent cum a reușit să obțină o astfel de formă fizică. Împreună cu colegele sale din GZSZ, Anne Menden (39), Nina Ensmann (36) și Josefin Bressel (34), a început în luna ianuarie o provocare zilnică de abdomene.

Acest „pact al six-pack-ului” a debutat pe 6 ianuarie. „Am început cu doar șase repetări. Apoi ne-am zis: în fiecare zi facem cu unul mai mult! Astăzi am ajuns deja la 134”, a povestit Eva Mona. Această disciplină de fier i-a adus lui Rodekirchen abdomenul dorit.

Actrița a mărturisit că planul ei principal a fost să devină mai stabilă în zona centrală a corpului, ceea ce este excelent pentru sănătatea spatelui. Ea vede deja schimbări: „Sunt mai definită și mai fermă în zona abdomenului. Nu am slăbit, dar mi-am construit masă musculară”.

Merită menționat că actrița a avut o bază solidă pentru antrenamentul abdomenului încă din tinerețe. În timpul orelor de kickboxing, obișnuia să facă până la 300 de abdomene la încălzire.

Eva Mona a povestit și despre un incident serios din adolescență, care subliniază spiritul ei puternic și poate înclinația către provocări fizice. La 18 ani, a suferit un accident grav: și-a fracturat tibia, peroneul și glezna. S-a întâmplat când, în inconștiența tinereții, a încercat să se cațere în casă pe geamul de la etajul doi, neavând chei, și a căzut.

Din fericire, piciorul i s-a recuperat complet, fără a rămâne cu sechele permanente.

În prezent, Eva Mona Rodekirchen este singura dintre cele patru care continuă provocarea de fitness. Josefin Bressel a mărturisit că a renunțat când au ajuns la 50 de repetări. Nina Ensmann, devenită recent mamă, a explicat că fiul ei „pur și simplu nu a mai vrut” să participe zilnic la antrenamente alături de ea.

Astfel, prin perseverență și determinare personală, Eva Mona Rodekirchen a reușit să atingă un rezultat impresionant în călătoria sa de fitness.