Cum vă puteți da seama dacă o relație va dura și va fi fericită sau va eșua? Renumitul psiholog John Gottman a dedicat ani de zile studiului acestei întrebări. Cercetările sale detaliate, pe termen lung, arată că factorul cheie nu sunt conflictele în sine, ci modul în care partenerii reacționează în timpul certurilor.

Studiile lui John Gottman, bazate pe observarea a sute de cupluri, au identificat anumite tipare de interacțiune în situațiile de conflict. Aceste reacții, potrivit psihologului, influențează direct "balanța emoțională" a unei relații. Modurile pozitive sau negative de a gestiona dezacordurile pot fie consolida legătura dintre parteneri, fie duce la distrugerea acesteia.

De modul în care un cuplu trece printr-o dispută depinde viitorul uniunii lor. Înțelegerea acestor momente critice și lucrul la reacții constructive în timpul conflictelor, conform cercetărilor lui Gottman, sunt cruciale pentru construirea unor relații solide și fericite.