Nicole a început să fumeze când avea doar 11 ani. Astăzi, după 30 de ani de luptă cu acest obicei dăunător, a reușit să renunțe definitiv. De un an de zile, Nicole trăiește fără țigări și se simte absolut fericită.

„Sunt incredibil de mândră de mine”, spune Nicole. „Ani de zile, dependența mi-a dictat practic viața de zi cu zi. Totul era programat în funcție de pauzele de fumat. Și apoi am reușit să mă opresc complet, fără stres și fără efecte secundare, atât de ușor.”

Femeia în vârstă de 41 de ani din Straubing, Bavaria, recunoaște că în acest an a avut două mici „recăderi” – la carnaval și la festivalul de vin, când a tras câteva fumuri dintr-o țigară de la o prietenă. Totuși, aceste momente i-au confirmat doar că nu mai vrea să fumeze.

În rest, spune ea, în ultimele 12 luni i-a fost ușor să nu mai fumeze. „A fost simplu, pentru că nu am avut simptome de sevraj”, explică Nicole.

După un an fără fum de țigară, Nicole este sigură: „Nu voi începe să fumez din nou. Cel puțin nu pentru copiii mei. Ar fi atât de dezamăgiți de mine”.

Mama a doi copii, care ea însăși a crescut într-o familie cu doi părinți fumători, este bucuroasă că acum poate fi un exemplu mai bun pentru fiii și fiicele sale. Decizia de a renunța la fumat a fost o alegere înțeleaptă – pentru copii, pentru sănătate, pentru aspectul ei și chiar pentru portofel.

„Pielea mea arată mai bine și am economisit cel puțin 2200 de euro”, împărtășește Nicole. „Participarea la o ședință de hipnoză a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea.”