Multe femei se confruntă cu sindromul premenstrual (PMS) și schimbările de dispoziție asociate acestuia. Deși simptomele ușoare sunt considerate normale, la unele femei, cum ar fi Katja, acestea se manifestă foarte intens. Astfel de simptome pronunțate pot fi un semn al formelor mai severe ale afecțiunii – PMS sau tulburarea disforică premenstruală (PMDD).

Pentru ameliorarea simptomelor PMS pot fi utilizate diverse metode, inclusiv terapia hormonală, administrarea de remedii pe bază de plante și corectarea nivelului anumitor nutrienți. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că, în cazurile de manifestări severe sau care interferează cu viața normală, cum ar fi schimbările intense de dispoziție, poate fi necesară asistență medicală profesionistă și o consultație de specialitate.