În câteva cuvinte
Experții avertizează că o preocupare excesivă pentru alimentația sănătoasă la copii poate fi un semn de ortorexie – o tulburare de comportament alimentar periculoasă. Este important ca părinții să recunoască simptomele de alarmă și să ceară ajutor la timp.
Trendurile moderne legate de un stil de viață sănătos și o nutriție corectă devin din ce în ce mai populare, dar pentru unii copii, o preocupare excesivă pentru aceste idei se poate transforma într-o problemă serioasă. Experții avertizează cu privire la riscurile dezvoltării ortorexiei – o tulburare de comportament alimentar în care persoana devine obsedată de ideea de a consuma exclusiv alimente "sănătoase" și "pure".
Focalizarea excesivă a copiilor asupra mâncării, refuzul unor întregi grupe de alimente fără indicații medicale, anxietatea exagerată privind calitatea și "corectitudinea" alimentelor pot fi primele semne de alarmă. Specialiștii în sănătate mintală și nutriție subliniază că restricțiile dietetice stricte, în special în perioada de creștere și dezvoltare activă, pot dăuna nu doar stării fizice, ci și celei psihologice a copilului sau adolescentului.
Controlul excesiv asupra alimentației poate duce la izolare socială, când copilul evită evenimentele legate de mâncare în afara casei, sau la sentimente de vinovăție și rușine la "încălcarea" propriilor reguli. Este important ca părinții să fie atenți la orice schimbări radicale în obiceiurile alimentare ale copilului lor, atitudinea acestuia față de mâncare și corpul său.
Psihologii îi sfătuiesc pe părinți să nu critice, ci să arate înțelegere și sprijin dacă observă semne de ortorexie. Este crucial să discute deschis cu copilul despre alimentație, să-l învețe o abordare echilibrată fără extreme și, dacă este necesar, să ceară ajutor profesional de la medici, dieteticieni sau psihoterapeuți specializați în tulburări de comportament alimentar.
