Din ce în ce mai mulți oameni caută alternative pentru a se antrena eficient acasă, fără a fi nevoie să investească în echipamente scumpe. De exemplu, cu pachetele pentru începători în pilates sau yoga, rolele de pilates sau buștenii de echilibru pentru recuperarea podelei pelvine. În acest context, mingea de pilates – cunoscută și sub numele de fitball – a devenit una dintre cele mai recomandate opțiuni de către antrenori și fizioterapeuți.