Alegerea unui psihoterapeut

Alegerea unui psihoterapeut este o decizie importantă pentru sănătatea ta mentală. Iată cinci sfaturi esențiale pentru a te asigura că faci cea mai bună alegere:

1. Localizarea cabinetului: Alege un terapeut al cărui cabinet este ușor accesibil pentru tine. Distanța și timpul de deplasare pot influența frecvența ședințelor.

Tulburarea afectivă sezonieră (TAS) și influența vremii

Lizzo revine pe scenă după un an și jumătate și vorbește despre depresie și procese

Săptămâna trecută, psihologul social și profesorul de la Universitatea din New York, Jonathan Haidt – al cărui ultim eseu, „Generația anxioasă”, a fost în fruntea listei de cărți de non-ficțiune cele mai bine vândute din The New York Times în 2024 – comenta pe X o postare a unei alte autoare americane, Nancy French.