Legenda Hollywood-ului, Harrison Ford, cunoscut pentru rolul iconic al lui Indiana Jones, continuă să impresioneze la vârsta de 82 de ani prin energia și condiția sa fizică remarcabilă.

Recent, actorul a fost surprins în Los Angeles ocupându-se personal de mașina sa, o Tesla Model X. El încerca să demonteze un suport de biciclete blocat. În loc să apeleze la un asistent, Ford a mers singur prin oraș, vizitând un magazin de biciclete și un service specializat pentru a găsi o soluție. Imaginile îl arată îngenuncheat lângă mașină, cu spatele murdar, dar concentrat pe rezolvarea problemei.

Acest moment surprins subliniază stilul său de viață activ, deloc preocupat de imaginea glamorous, ci mai degrabă practic și direct. Asemenea personajelor sale celebre, Harrison Ford este un om al acțiunii.

Actorul își menține forma excelentă printr-un program regulat de exerciții: ciclism, tenis și plimbări lungi. În timpul filmărilor pentru "Indiana Jones 5", chiar și după ture de noapte care se terminau la 5 dimineața, el era capabil să parcurgă 50 de kilometri cu bicicleta – o performanță admirabilă chiar și pentru persoane mult mai tinere.

Un alt factor important în fitnessul său este dieta. Harrison Ford a renunțat la carne și lactate, optând în schimb pentru legume și pește. El justifică această alegere prin beneficiile pentru sănătate și dorința de a trăi mai sustenabil din punct de vedere ecologic.

Întrebat despre secretul longevității și energiei sale, Ford a declarat: "Sunt pur și simplu fericit și recunoscător. Ceasul meu încă ticăie. Mă trezesc devreme, nu neapărat la patru dimineața, dar la șase cu siguranță. Și apoi îmi fac exercițiile". El recunoaște și influența pozitivă a soției sale, actrița Calista Flockhart (60 de ani): "Soția mea are mare grijă de mine. Mă 'calcă' în fiecare dimineață și apoi mă trimite în lume".

Prin exemplul său, Harrison Ford demonstrează că vârsta este doar un număr și că dorința de a fi activ și implicat nu cunoaște limite.