Infidelitatea poate provoca daune emoționale enorme într-o relație. Cu toate acestea, se întâmplă mai des decât mulți cred. Și, conform sondajelor, există o anumită zi a săptămânii când riscul este mai mare.

Potrivit unui studiu realizat pe peste o mie de persoane, cea mai frecventă zi pentru infidelitate este duminica. Aceasta este urmată de sâmbătă pe locul doi și vineri pe locul trei.

Deși în majoritatea parteneriatelor, infidelitatea este un absolut „nu”, mai mulți oameni sunt necredincioși decât s-ar crede inițial. Și asta, deși este clar că își pun în pericol relația sau, posibil, chiar întreaga liniște familială.

Ce stă în spatele faptului că oamenii înșeală? De ce o fac? Și cum gestionezi infidelitatea într-o relație? Psihologii explică motivele.

Experții subliniază că infidelitatea este un subiect complex care poate avea multe cauze. Nu este neapărat normal să fii infidel, dar nici atipic. Deseori, în spatele infidelității se ascunde o lipsă de împlinire emoțională în relație, conflicte nerezolvate sau o incapacitate de a comunica clar propriile nevoi.

Uneori, infidelitatea poate fi înțeleasă și ca o expresie a problemelor de stimă de sine sau ca o încercare de a umple un gol interior. Persoanele care nu primesc în relația lor apropierea emoțională sau recunoașterea pe care și-o doresc ar putea căuta validare și împlinire în altă parte.

De ce tocmai duminica se înșeală cel mai des rămâne neclar. Însă, conform sondajului, mulți dintre cei infideli își planifică dinainte povești pe care le spun pentru a nu trezi suspiciuni. Cele mai frecvente scuze pentru o absență în weekend includ „călătorii de afaceri”, „întâlniri spontane cu prietenii” sau muncă rămasă la birou care trebuie terminată neapărat înainte de începerea săptămânii noi.

Cum gestionezi infidelitatea în relație?

Este important să nu judecăm acest comportament doar moral, ci să înțelegem de ce se întâmplă. Cauzele pot fi foarte diverse și ar trebui reflectate în discuție cu partenerul/partenera sau prin ajutor profesional. Cine realizează că propria infidelitate provine dintr-o nevoie interioară profundă poate lucra la consolidarea relației și învăța să comunice nevoile altfel.

O confruntare sinceră cu sine și cu relația, precum și elaborarea de soluții pentru ca ambii să se simtă mai împliniți emoțional, este primul pas pentru a renunța la acest comportament. De asemenea, ar trebui reevaluate propriile valori și viziuni despre relații. Aici intră și conștientizarea a ceea ce cauți și de ce ai nevoie cu adevărat într-un parteneriat. Construirea încrederii, comunicarea deschisă și disponibilitatea de a lucra la relație sunt cruciale pentru a rămâne fidel. Dacă nu funcționează deloc, poate că este timpul să închei relația.

Cât de mulți oameni au fost de fapt infideli? Aceasta variază de la sondaj la sondaj și depinde și de ceea ce fiecare persoană consideră infidelitate: sex, un sărut sau simplul flirt. Uneori se vorbește despre 20, alteori despre 30 la sută dintre adulți. Însă, fiecare al doilea bărbat și fiecare a doua femeie au flirtat cel puțin o dată în afara relației principale.